Spara pengar under föräldraledighet – så skapar du ekonomisk trygghet
Att vara föräldraledig är en fantastisk möjlighet att spendera tid med sitt barn, men det innebär också en ekonomisk omställning. Du byter ofta en heltidslön mot föräldrapenning från Försäkringskassan, vilket i praktiken kan innebära en kraftig minskning av hushållets inkomster. Samtidigt minskar inte de fasta kostnaderna – snarare kan de öka med nyinköp till barnet. Därför är det extra viktigt att ha en tydlig strategi för att spara pengar under föräldraledigheten.
Hur mycket minskar inkomsten under föräldraledighet?
När du är föräldraledig har du rätt till föräldrapenning från Försäkringskassan. Denna baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och ersätter upp till 80 % av din lön, men högst 1 080 kronor per dag (år 2024). För många föräldrar innebär detta en inkomstminskning på flera tusen kronor per månad.
Minskningen beror även på antal dagar du tar ut, hur du fördelar dem och om du har rätt till tillägg från din arbetsgivare. Vissa kollektivavtal ger exempelvis föräldralön som komplement.
Tips: Se över ditt kollektivavtal och prata med din arbetsgivare om vad som gäller i just din bransch.
Strategier för att spara pengar under föräldraledigheten
Att vara proaktiv och planera redan innan barnet föds kan göra stor ekonomisk skillnad under ledigheten. Här är några viktiga strategier:
Skapa en budget i god tid
Det första steget är att kartlägga hushållets inkomster och utgifter. Genom att skapa en månadsbudget kan du identifiera vilka kostnader som går att minska eller ta bort helt.
Fokusera på följande:
- Fasta kostnader som hyra, bolån, el och försäkringar
- Rörliga kostnader som mat, kläder och nöjen
- Onödiga abonnemang eller prenumerationer
Prioritera sparande före ledigheten
Om du har möjlighet, börja spara flera månader innan du går på ledighet. Ett buffertsparande motsvarande minst 2–3 månadslöner gör att du i högre grad kan fortsätta leva som vanligt även med lägre inkomst.
Öppna ett separat sparkonto eller använd en räntebärande sparform med låg risk. Enligt Svenska Fonder är det många småbarnsföräldrar som väljer att placera pengar tillfälligt i sparkonton med rörlig ränta under ledigheten.
Utnyttja barnbidraget på rätt sätt
Barnbidraget är 1 250 kronor per månad och barn (2024). Dessa pengar kan användas till barnets utgifter, men det är även en bra idé att spara en del av bidraget – särskilt om du kombinerar det med andra inkomster eller gåvor.
Du kan läsa mer om smarta sparstrategier relaterade till hem och barn på vår sida om sparande.
Spara genom att minska utgifter i vardagen
Att minska vardagskostnader är ett av de mest effektiva sätten att få pengarna att räcka längre under föräldraledigheten. Här är några exempel på kategorier där du kan spara.
Mat och hushållsinköp
Matkostnader är ofta en av de största rörliga utgifterna. Genom att planera inköp, handla efter erbjudanden och laga mat hemma kan du spara flera hundralappar varje månad.
Praktiska tips:
- Starta en matplanering varje vecka
- Handla storpack och frys in
- Jämför priser i olika butiker
Boende och elavtal
Se över dina fasta kostnader, inklusive el och bredband. Du kan ofta byta elavtal till ett mer prisvärt alternativ. Använd jämförelsetjänster och kontrollera om du har rätt abonnemang utifrån aktuellt bruk.
Läs mer i vår guide till att välja bästa elavtal.
Kläder och prylar till barnet
Små barn växer snabbt och kläder och utrustning behöver bytas ofta. Istället för att köpa allt nytt kan du hitta i princip nya saker till en bråkdel av priset via begagnatmarknad eller ärva av vänner och släkt.
Tips: Barnvagnar, babyskydd, kläder och leksaker finns i mycket gott skick på andrahandsmarknaden – t.ex. Blocket, Tradera eller lokala köp- och säljgrupper på Facebook.
Utnyttja offentliga stöd och förmåner
Det finns flera offentliga stöd du som småbarnsförälder kan ha rätt till:
Bostadsbidrag
Om hushållets inkomster är låga kan ni ha rätt till bostadsbidrag. Beloppet varierar beroende på hyra, bostadens storlek, antal barn och hushållets inkomster.
Underhållsstöd
Vid delad vårdnad eller ensam vårdnad kan du få underhållsstöd från Försäkringskassan om den andra föräldern inte betalar. Detta kan göra stor skillnad i din månatliga ekonomi.
Samla dina abonnemang och försäkringar smart
Vid livsförändringar som föräldraskap är det ett utmärkt tillfälle att se över vilka abonnemang ni faktiskt använder och behöver.
Tips för att spara:
- Samla försäkringar hos ett och samma bolag för flerförsäkringsrabatt
- Gå igenom vilka streamingtjänster ni använder aktivt
- Se över mobilabonnemang och välj basnivå om du är hemma mycket med wi-fi
FAQ – Vanliga frågor om ekonomi under föräldraledighet
Kan man spara pengar som föräldraledig trots lägre inkomst?
Ja, det går absolut. Genom att planera budgeten noggrant och minska utgifter i vardagen kan du frigöra pengar trots minskade inkomster. Börja gärna spara redan innan ledigheten startar.
Hur mycket pengar behöver man spara innan föräldraledigheten?
En riktlinje är att försöka spara ihop minst 2–3 månadslöner i buffert. Om det inte är möjligt kan ett mål vara att ha en buffert stor nog att täcka skillnaden mellan din lön och föräldrapeng i minst 3–4 månader.
Hur påverkar föräldraledigheten mitt bolån?
Du är skyldig att klara av amorteringskravet även som föräldraledig. Om inkomsten sjunker kan du i vissa fall ansöka om tillfälligt undantag hos banken. Kontakta långivaren i god tid.
Får man barnbidrag även om man inte tar ut föräldrapenning?
Ja. Barnbidraget betalas automatiskt ut från och med månaden efter barnets födelse, oavsett om du tar ut föräldrapenning eller inte.
Kan man få hjälp att räkna ut sin hushållsbudget?
Ja. Det finns flera digitala verktyg och budgetkalkyler, till exempel hos Konsumentverket. Du kan även skapa en budget manuellt med hjälp av vår guide på sidan om boendekostnad.
